パフォーマンスアップのために身体を整える

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

こどもの調整が多い週でした。

猫背や姿勢のお悩み、スポーツに頑張るジュニアアスリート、演劇
やダンス、バレエの出演前の調整など、こどもたちのパワーを感じ
ながら調整をさせていただきました。

以前は「痛いって言い出したから・・・」と連絡をいただく保護者
の方が多かったのですが、最近では「定期調整をお願いします」と
いう連絡が多くなってきました。

痛みや不調を改善するだけでなく、いつでも最高のパフォーマンス
を発揮できるようにと定期的に「コンディショニングを整える」と
いう考えが浸透してきているようです。

「何か少しおかしい」と感じた状態で身体を続けていくと、不自然
な動きが身についてしまって、パフォーマンスや記録がおちたり、
痛みや不調につながってしまいます。

動きの修正の前に、まずは身体を整える習慣をつけたいですね^^

それでは楽しい週末をお過ごしください(*^-^*)

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