トレーニング指導のご依頼

こんにちは、ちあき快福堂です。

定期調整をされている女性の方から「トレーニング指導」のご依頼
をいただきました。

「無理なく体を動かして調整を受けると、すごく良い気がする^^」
そうです。

トレーニングや運動はするけれどケアしたりメンテナンスすること
はあまり気をつけない方が多いようです。

こういったこともどんどんやっていきますので興味のある方は声を
かけてくださいね^^

＊写真は私が最近利用している「ケトルベル」です。

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