スポーツ指導者の方と・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

世間では三連休の初日です。

とても良い天気で、お出かけには良い連休になりそうですね^^

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

スポーツ指導者の方が数人いらっしゃいました。

競技はそれぞれですが、スポーツ障害についての質問をいただきま
した。

スポーツ選手の事故・ケガ以外の痛みや不調はオーバーワークや疲
労が原因であることがほとんどです。

適切なケアをすることや適度な休息をとることで予防できるものが
多いです。

ブレーキをかけてあげるのも指導者の役目だと思います。

また、間違った動きの反復が原因になることもありますが、これも
指導者先生の監督が必要ですね。

今の勝ち負けだけにこだわるのではなく、こどもたちが将来活躍す
る基礎作りのサポートができると良いと思います。

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