アクセルをゆるめてみましょう！

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

調整後に「頑張りすぎないでくださいね」と声をかけることが多い
です。

そんなとき「そんなにがんばっていないんだけど・・・」とお答え
になる方が多いです。

例えば10分の作業が長いか短いかはその方の体の状態によって変わ
ります。

10分でも体に負担になることもありますし、30分でも無理なくでき
ることもあります。

調子を崩している場合は頑張りすぎないで、体を休めることが早く
元気になる秘訣です。

少しだけアクセルをゆるめてみましょう^^

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